Dein Gehirn ist kein Mülleimer!

Wenn du dich das nächste Mal überfordert fühlst, erinnere dich daran: Dein Gehirn ist kein Mülleimer. Du kannst nicht einfach alles hineinwerfen und erwarten, dass es irgendwie funktioniert.

Es braucht Pflege, Aufmerksamkeit und vor allem: Leerlauf.

Lange Spaziergänge, Reflexion und Zeiten der Muße sind kein Luxus, sondern Notwendigkeiten.

Die Qualität deiner Gedanken hängt direkt davon ab, wie gut du dein Gehirn behandelst.